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Equipos, implementos o herramientas

¿Qué debo utilizar para cumplir mis objetivos?, ¿es mejor con equipo, o utilizar herramientas, implementos? Te contamos la verdad

Lo hacemos simple y efectivo

Uno de nuestros principales objetivos en ORUX es hacer fácil y asequible los entrenamientos para que todas las personas se puedan beneficiar de ellos.
Por eso en nuestros planes de trabajo usamos los implementos o herramientas mínimas necesarias, que sabemos que serán de mucha utilidad a la hora de alcanzar los objetivos físicos propuestos.

 

Equipos-implementos-herramientas

1. Mancuernas: Excelente herramienta para darle dinamismo, ritmo, intensidad y diversión a cada una de las rutinas de entrenamiento. Nos ayuda a quemar grasa, tonificar, fortalecer el cuerpo y aumentar la masa muscular.

2. Barra con discos: Grandiosa herramienta que aunque no nos permite tanto dinamismo y rangos de movimientos como las mancuernas, si nos permite movilizar cargas elevadas de una manera más fácil utilizándola para ejercicios compuestos de fuerza/potencia como: Sentadillas, peso muerto, press de pecho, press de hombro. Nos ayuda a quemar grasa, estar en forma y aumentar la masa muscular.

3. Cajón: Una herramienta que no puede faltar en los entrenamientos ORUX, ya que esta nos permite hacer ejercicios elástico explosivo, pliométricos, potencia, fuerza etc. Ideal para trabajos cardiovasculares, trabajos de reducción de tejido graso, tonificación y algunos ejercicios de aumento de masa muscular.

4. Banca multi posición: El perfecto aliado para todas aquellas personas que desean aumentar la masa muscular y ganar fuerza, ya que nos permite de forma un poco más segura mover cargas o pesos elevados.

Como ves, tienes muchas opciones a tu alcance para lograr tus objetivos deportivos, sin embargo, requieres de una excelente técnica y plan de entrenamientos acorde a tus necesidades para sacarle el máximos provecho.

 

La clave de tus resultados no se va a medir por las herramientas que usas para entrenar o por las máquinas que tienes a tu alcance, sino por tu esfuerzo, disciplina y hambre de comerte el mundo

Ahora hablemos de la mejor herramienta que todos tenemos 

El peso del cuerpo

No creas que porque entrenarás sin ningún equipamiento tus resultados serán menores a las demás personas ¡Para nada!, eso es un mito. Te contamos que esta es una herramienta exquisita, efectiva y fácil de usar.

Sus beneficios y resultados son impresionantes:

  • Mejora enormemente la definición muscular
  • Aumenta la fuerza y la resistencia física
  • Se adquiere volumen y músculo de calidad
  • Excelente para acelerar el metabolismo y quemar cantidad de calorías.

Por último 

Debes asegurarte de contar con otros elementos necesarios para lograr verdaderos resultados, como lo hemos mencionado anteriormente en ORUX, la suplementación, un plan de entrenamientos y una alimentación adecuada lograran grandes cambios. Mientras que los típicos mitos sobre el uso de maquinas, mancuernas o el mismo peso, son solo eso, mitos que no tienen la validez necesaria para entender las necesidades de las personas

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