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Beneficios del colágeno para tu cuerpo

¿Realmente ayuda a mi piel? ¿Cómo debe tomarse y durante cuanto tiempo?
 

Grandes beneficios

Para empezar, debes tener presente que el colágeno es la proteína con mayor abundancia en tu cuerpo. Y esto es debido a que este desempeña mucha de las funciones importantes para el buen funcionamiento, como lo es dar estructura a la piel y el fortalecimiento de nuestros huesos. Es por esto que hoy en día vemos como diferentes empresas han utilizado el colágeno hidrolizado para su comercialización, pero ¿Cuál es la diferencia? Este colágeno hidrolizado significa que se ha descompuesto, lo que se traduce a que tiene mayores facilidades para su proceso de absorción.

Sin embargo, esta no es la única manera que tienes de conseguirlo, puesto que también puedes hacerlo con otros alimentos, como los huevos, el pescado, la carne, los frutos secos, leche, queso o yogures, todos son fuente natural de colágeno. Por lo que resultará de vital importancia que tengas un consumo adecuado, tanto de fuentes naturales como hidrolizadas, de tal manera que tu organismo pueda encontrar el equilibrio adecuado para el cuerpo.

Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino cómo vinculamos las emociones a éstos

Previene la caída y perdida del cabello

Una de las situaciones más frecuentes que le suceden a las personas es que su cuero cabelludo, empieza a perder firmeza y el brillo se comienza a perder. Es por esto, que el consumo de colágeno aporta significativamente a que la estructura del cabello tenga más elasticidad y firmeza, logrando afianzar sus raíces en el cuero cabelludo.

Fortalece los huesos

Con el paso de los años los huesos pierden su condición ósea y se debilitan bien sea por el desgaste o por la naturaleza de las cosas. Sin embargo, esto también es debido por la falta de colágeno en nuestro organismo, el cual se produce en menores cantidades, generando así que nuestros huesos no tengan las mismas características de antes. Al momento de consumir colágeno, fortalecemos la producción de calcio en nuestro organismo y rejuvenece la masa ósea de nuestro cuerpo, evitando también la osteoporosis y otras enfermedades derivadas de esta situación

Disminuye los dolores en las articulaciones

Como beneficio extra del colágeno encontramos que es un suplemento vital para mantener la integridad del cartílago, tejido que protege las articulaciones. Por eso, cada vez que un deportista realiza alguna actividad física, debe cuidarse de manera significativa y evitar la inflamación de alguno de los tendones, por lo que necesita que estos estén fuertes y en óptimas condiciones para poder desempeñar su mejor papel.

Tu piel lucirá radiante

Cada vez que envejecemos nuestro cuerpo produce menos colágeno, por lo que nuestra piel empieza a perder elasticidad y resequedad, generando lo que conocemos como arrugas. Es por tanto que hoy en día muchos estudios han demostrado que las personas que consumen de manera frecuente colágeno, tienen un aumento significativo en la calidad de su piel (Mayor elasticidad y menor resequedad), contrario a las personas que no lo hicieron.

Por eso, se recomienda que las personas creen ciertos hábitos que les permita mantener su piel bella y radiante, evitando el sol, usando protector solar, alimentación saludable y consumo de colágeno.

El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir en el momento presente sabiamente

Por último

El colágeno cuenta con otros beneficios para la salud, por ejemplo, reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón, incluso ayuda al crecimiento muscular, entre otros beneficios. Sin embargo, como hemos venido mencionando anteriormente, no es un “producto milagroso” y todos necesitan de otros factores para realmente lograr increíbles resultados, como lo son, un buen plan de alimentación, realizar actividad física y descansar. Es por esto que te invitamos a que conozcas y aprendas más de cada uno de los productos que ves en el mercado, oriéntate y reconoce que no se trata de consumirlos para esperar resultados fuera de lugar, se trata de mantener un estilo de vida saludable que te ayude a tener una mejor vida.

¿Te gustaría obtener todos los beneficios del colágeno en tu cuerpo? Vista nuestros productos en la sección Health y disfruta de todo lo que tenemos para ti

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