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Es muy importante trabajar todas las zonas de nuestro cuerpo, no solo para que este tenga armonía si no para que podamos potencializar cada vez más nuestro entrenamiento. A continuación encontraran 3 razones por las cuales los hombres deben darle la importancia al entrenamiento de pierna:
 
  1. El entrenamiento de tren inferior favorece la producción de muchas hormonas en el organismo, entre esas la hormona del crecimiento y la testosterona las cuales, en los hombres actúan en el aumento de la masa muscular.
  2. Las piernas son parte fundamental de muchos ejercicios pues es la principal forma de propulsión y soporte, en la medida en que la fuerza y la masa aumenten en estos músculos encontrarás que el rendimiento en muchos ejercicios de tren superior mejorará
  3. Mejoramiento de la capacidad cardio pulmonar
¡Así que hombres, manos a la obra y a sacar todo el poweerrr se ha dicho!